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Quarentena: viver bem... em família

Quarentena: viver bem... em família

"Nosso cérebro é feito para responder a situações de emergência, mas, quando a emergência continua, é necessário começar a desenvolver resiliência".

Quarentena: viver bem... em família

"Nosso cérebro é feito para responder a situações de emergência, mas, quando a emergência continua, é necessário começar a desenvolver resiliência".

Traçar uma rotina para viver bem na quarentena

Traçar uma rotina para viver bem na quarentena

Você tem uma rotina na quarentena? Psicoterapeuta fala sobre a importância de ter uma organização para manter o ritmo, a calma e enfrentar o medo.

Traçar uma rotina para viver bem na quarentena

Você tem uma rotina na quarentena? Psicoterapeuta fala sobre a importância de ter uma organização para manter o ritmo, a calma e enfrentar o medo.