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Quarentena: viver bem... em família
"Nosso cérebro é feito para responder a situações de emergência, mas, quando a emergência continua, é necessário começar a desenvolver resiliência".
Quarentena: viver bem... em família
"Nosso cérebro é feito para responder a situações de emergência, mas, quando a emergência continua, é necessário começar a desenvolver resiliência".
Traçar uma rotina para viver bem na quarentena
Você tem uma rotina na quarentena? Psicoterapeuta fala sobre a importância de ter uma organização para manter o ritmo, a calma e enfrentar o medo.
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