A exposição solar sem proteção é um dos principais fatores desencadeantes do melasma, doença crônica que causa manchas escuras e amarronzadas no rosto. E, com a chegada do verão, a atenção precisa ser redobrada quando o assunto é proteção solar. Afinal, ninguém quer uma piora no quadro, não é mesmo?
Por isso, conversamos com dermatologistas para entender os principais cuidados de quem tem melasma na estação mais quente e ensolarada do ano.
Melasma piora no verão?
A Dra. Lilian Brasileiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), alerta que o verão é, sim, uma estação que pode acabar trazendo uma piora no quadro do melasma. Principalmente, por conta da maior exposição ao sol, com direito à praia, piscina e parques.
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“O verão é uma estação crítica para quem tem melasma, pois a combinação de radiação UV intensa, aumento da temperatura ambiente e maior exposição ao ar livre cria condições ideais para a piora do quadro”, afirma a dermatologista.
Mas calma que tem alguns cuidados que ajudam evitar essa piora!
Como cuidar do melasma no verão?
A regra número 1 é: nada de economia de protetor solar nesse verão! “Os cuidados devem ser redobrados, com o uso rigoroso de protetor solar com cor, reaplicado a cada duas horas, e o reforço de barreiras físicas como chapéus, óculos e roupas com proteção UV”, dá a dica a Dra. Lilian.
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A Dra. Paola Pomerantzeff, dermatologista membro da SBD, ainda complementa: "Bronzear o corpo aumenta a chance do melasma piorar. Portanto, é preciso escolher: ficar bronzeado e piorar o melasma, ou se privar do bronze e suavizar o melasma. Ter os dois, infelizmente ainda não é possível."
Além da proteção redobrada, no rosto e no corpo, a Dra. Lilian Brasileiro afirma que é necessário manter alguns cuidados especiais com a pele no verão, para evitar desequilíbrios e manter a pele saudável.
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“Hidratação adequada e o uso de antioxidantes tópicos ajudam a reduzir os danos causados pelos radicais livres. Adotar uma rotina de skincare regular, incluindo produtos que tratam e previnem a pigmentação, é essencial para o controle eficaz”, explica.
Para resumir, aqui uma listinha com todos os cuidados para cuidar da pele com melasma no verão:
- Não descuide da proteção solar! No rosto, idealmente com cor, e no corpo, tá bom? Sempre em quantidade adequada e com reaplicação a cada duas horas. Entrou no mar, piscina ou suou demais? Reaplique após a secar a pele, mesmo com protetores resistentes à água e ao suor.
- Atenção ao horário! Evite atividades ao ar livre em horário de pico solar, entre 10h e 16h.
- Abuse de bonés, chapéus, óculos escuros e roupas com proteção UV.
- Evite procedimentos estéticos agressivos durante o verão.
- Faça sempre um acompanhamento com dermatologista para adaptar sua rotina da melhor forma possível.
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