Com a chegada do verão, muita gente vai conseguir curtir momentos de sol na praia, na piscina, na laje, no quintal, onde puder e quiser. Porém, a gente sabe que nem todo mundo pode fazer isso com frequência, as vezes não rola tempo mesmo. E aí vem aquela dúvida: será que dá para fazer aquele bronzeado belíssimo que peguei no final de semana durar mais tempo?
Bronzeado saudável e seguro
Ante de começar essa conversa, um ponto importante: protetor solar. Sim, ele é essencial nesse papo, inegociável e, ao contrário do que algumas pessoas imaginam, não impede você de se bronzear (já falamos disso aqui!).
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Curtir o sol é uma delícia, mas há uma diferença entre pele queimada e bronzeada. Se expor ao sol por horas seguidas traz danos comprovados à sua pele, além de deixar a pele vermelha, ardendo e muitas vezes descamando.
Então, o primeiro passo para um bronzeamento saudável e que não vai descamar, se mantendo por mais tempo, é justamente se proteger. “Todo bronzeamento é uma defesa natural da pele, isto é, uma resposta a um dano induzido pela radiação ultravioleta. Mas se você quiser um meio termo, a alternativa mais sensata é mesmo respeitar o clássico horário de resguardo, que seria das 10h às 16h, por conta da incidência de radiação UVB. O período antes das 10h e depois das 16h tem predominância de raios UVA", já nos indicou por aqui a dermatologista Dra. Roberta Padovan.
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Vale lembrar ainda que a recomendação da Sociedade Brasileira de Dermatologia é de usar filtro solar com FPS de no mínimo 30, além do uso de acessórios ou peças de roupa que protejam a área exposta ao Sol, especialmente nesse horário das 10h às 16h.
Quanto tempo dura o bronzeado?
Muita gente quer que o bronzeado dure mais tempo, mas você sabe quanto tempo a pele demora para se renovar completamente e aquele bronzeado ir embora de vez? Pois bem, cada pele tem seu tempo, mas o período é entre 28 e 40 dias.
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“As marquinhas, o bronzeado, depende muito da pessoa e também depende da quantidade, de quanto ela se bronzeou. Em uma média geral, a gente tem aí entre 28 e 40 dias para ter uma renovação total da pele para aquele bronzeado sair. Isso porque só a taxa de renovação da pele é por volta de 28 dias. E essa renovação da pele muda de acordo com a parte do corpo também. Normalmente, no rosto costuma ser mais rápido. Por isso que a gente fica mais pálido ou perde o bronzeado mais rápido no rosto. Até porque a gente usa mais produtos na face também. No corpo, isso costuma ser mais lento. Depende da pele da pessoa, depende da hidratação, se a pele é seca, se ela descama, mas é nessa média entre 28 e 40 dias”, aponta a Dra. Monalisa Nunes, dermatologista consultora da Sallve.
Ou seja, de maneira geral, o bronzeado demora cerca de um mês ou pouco mais ou menos de um mês para sair.
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A Dra. Patrícia Mafra também afirma que o fototipo da pele também pode influenciar na duração do bronzeado. “A durabilidade do bronzeamento também está relacionada com o fototipo. Pessoas de pele clara e olhos claros, sempre se queimam e nunca se bronzeiam. Elas se queimam ficam vermelhas por alguns dias, cerca de 3 a 5 dias, mas não conseguem se bronzear”, explica.
O que fazer para o bronzeado durar mais tempo?
Esse papo começa no ato de “pegar sol”. Você deve aplicar e reaplicar o protetor solar, no mínimo FPS 30, como recomendado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Outra coisa, o bronzeamento deve ser gradual e progressivo. Nada daquele sol de meio-dia, sem proteção. Respeite os horários recomendados, se proteja e tome sol aos poucos.
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“Se a pessoa teve aquela queimadura de sol, não foi um bronze progressivo, foi uma queimadura que a pele vai descamar em seguida. Às vezes, a pessoa não fica com bronze praticamente nenhum, porque a pele descama completamente em seguida. Então, normalmente os bronzeados que são duradouros ou que duram mais tempo, pelo menos, são os mais progressivos e que não tem uma descamação da pele no processo”, afirma a Dra. Monalisa Nunes.
O segundo passo para manter aquele bronzeado é um só: hidratar a pele. “O bronzeamento gradual e gradativo, com uma boa hidratação da pele tende a se manter por mais tempo, porque a pele não se queima tanto. Quando a pele se queima rapidamente, ela tende a ressecar e descamar em pouco tempo. Hidratar é fundamental”, emenda a Dra. Patrícia Mafra.
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O Dr. Daniel Cassiano também concorda: “O bronzeado é uma resposta do melanócito a radiação solar, que envelhece e é fator de risco para câncer de pele. A epiderme demora em média 30 dias para se renovar. Então, um bronzeado não dura muito mais do que um mês. Se não há radiação solar estimulando o melanócitos, com o tempo, os queratinócitos com mais melanina vão sendo substituídos e a pele volta a cor normal. Hidratar a pele atrasaria a descamação da pele, o que pode fazer com que o bronzeado dure mais.”
Resumindo, para manter a pele saudável e fazer com que seu bronzeado se mantenha, o caminho é:
- Tome sol nos horários recomendados e de maneira gradual. Nada de exageros, nada de torrar no sol!
- Se proteja. Aplique o protetor solar e não se esqueça de reaplicar. O mínimo de FPS recomendado é 30.
- Hidrate a pele! Isso ajuda a impedir a descamação e ainda mantem sua pele saudável e protegida.
E a alimentação?
Você sabia que a alimentação também pode ajudar seu bronzeado ficar mais bonito e duradouro? Para isso, é importante investir em alguns alimentos de forma consistente e ainda antes da exposição ao Sol: cenoura, abóbora, mamão, caqui, manga, damasco seco e beterraba.
"Estes alimentos são ricos em betacaroteno e estimulam a produção de melanina, pigmento responsável pela cor bronzeada que a pele ganha quando exposta ao Sol, além de propriedades antioxidantes que ajuda na proteção e recuperação da pele", explica a nutricionista Dra. Jessica Nóboa.
Proteção solar na Sallve
Você já conhece o Protetor Solar da Sallve FPS 60? Ele protege sua pele diariamente com acabamento hidratante e invisível na pele. Sua fórmula única oferece uma multi defesa: além da alta proteção contra UVA/UVB (com PPD 25,5), ele também protege sua pele contra os danos da luz azul e visível, infravermelho e poluição.
Com vitamina E e carnosina, ele tem ação antioxidante, que previne os sinais do tempo, e ação antiglicante, que ajuda a preservar o colágeno da sua pele. Não-comedogênico e sem álcool, ele deixa um toque macio combinado com o viço incrível, sem esfarelar.
Já o nosso Antioxidante Hidratante FPS 30 UVA/UVB reúne tratamento, hidratação e proteção UVA/UVB. Desenvolvido para o rosto, região dos olhos e pescoço, ele combina o ácido hialurônico a seis antioxidantes preciosos - a nano Vitamina C a 10%, vitamina E, resveratrol, niacinamida, cafeína e carnosina - e, graças à nanotecnologia, seus principais ingredientes são protegidos e chegam mais potentes e sem oxidar ao lugar certinho da pele.
O Antioxidante Hidratante FPS 30 UVA/UVB é uma loção cremosa que também oferece um toque seco e controla a oleosidade sem tirar o viço da pele, prevenindo e reduzindo a aparência de linhas finas e sinais do tempo. Ele também protege a degradação do colágeno e aumenta sua síntese, uniformiza o tom suavizando manchas, diminui o inchaço e as olheiras de cansaço, hidrata controlando a oleosidade, reduz a aparência dos poros, devolve a luminosidade e o viço da pele, oferece ação multi defesa contra danos da luz azul, visível, infravermelho e poluição e proteção solar FPS 30 UVA/UVB PA+++.
E tem mais! Pensado para peles oleosas, nosso Protetor Solar Toque Seco tem alta proteção UVA/UVB e acabamento mate. Oferece uma multi defesa contra a radiação solar e os danos da luz azul, infravermelho e poluição.
Com carnosina, tem ação antioxidante, que previne os sinais do tempo, e antiglicante, que ajuda a preservar o colágeno da sua pele. Enquanto isso, a niacinamida contribui para ajudar no controle de oleosidade ao longo do dia, reduzindo o brilho da pele sem ressecar. é compatível com maquiagem, não esfarela, não arde os olhos e disfarça a aparência de poros.
Ainda na linha facial, temos nosso Protetor Solar Com Cor FPS 60. Com 10 opções de cores, além de oferecer uma multidefesa contra a radiação solar e os danos da luz azul, infravermelho e poluição, proporciona uniformidade ao tom da pele.
Com carnosina, tem ação antioxidante e ajuda a preservar o colágeno da pele. enquanto isso, a niacinamida contribui para o controle de oleosidade ao longo do dia, reduzindo o brilho sem ressecar. Tem cobertura leve, é compatível com maquiagem, não esfarela, não escorre e não arde os olhos.
Um protetor facial muito resistente? Temos por aqui também. Conheça um protetor solar com alta proteção FPS 60 UVA/UVB e muita resistência à água e ao suor, sendo ideal para uso diário e também para prática de esportes.
Seu formato em bastão, além de ser prático para carregar na bolsa, proporciona uma aplicação rápida e simples, facilitando a reaplicação do protetor ao longo do dia.
Invisível na pele, sua fórmula conta com vitamina E e carnosina, que ajudam a preservar o colágeno e a prevenir os sinais do tempo. Além da alta proteção contra radiação solar, ele também protege contra os danos da luz azul, visível, infravermelho e poluição. Tudo isso sem deixar a pele pegajosa, arder os olhos ou escorrer.
Temos também o Protetor Solar Corporal FPS 50. Um protetor solar que dá vontade de passar no corpo com uma textura deliciosa que, além de proteger, vai deixar sua pele macia e iluminada, mas não pegajosa. com alta proteção FPS 50 UVA/UVB PA++++, é resistente à água, suor e areia.
Além de proteger da radiação solar, o Protetor Solar Corporal FPS 50 hidrata a pele graças à manteiga de karité e ao óleo de semente de uva presentes na fórmula. tem textura leve e toque seco, garantindo conforto na pele sem deixar resíduos esbranquiçados. É hipoalergênico e testado em peles sensíveis.
Hidratação
O Hidratante Reparador também é um excelente aliado para cuidar da pele após a exposição ao sol, sabia? Sua fórmula é cheia de ativos poderosos, que hidratam, acalmam e ainda auxiliam na cicatrização - entre eles, pantenol 5%, manteiga de karité, ceramidas, eletrólitos e alfa-bisabolol.
Um outro aliado é o Antioxidante Hidratante Corporal. O melhor do tratamento para a pele do corpo em uma loção cremosa de rápida absorção. Sua fórmula une compostos antioxidantes (vitamina E, carnosina, extrato de café e óleo de semente de uva) a hidratantes como o phytoesqualano, oferecendo uma série de benefícios com sensorial confortável e refrescante.
Além de oferecer hidratação prolongada, sua composição garante proteção de danos causados pela poluição, prevenção de sinais do tempo, melhora a circulação local e aumento da elasticidade. a Vitamina E, por ser um anti-inflamatório natural, também contribui para acalmar a pele, se tornando uma ótima pedida no pós depilação, por exemplo. ela fica mais macia, mais hidratada e com zero sensação grudenta.
Vale lembrar! Consultar um (a) dermatologista, é sempre a opção mais correta e saudável para cuidar da melhor forma possível da sua pele! ;)
Tem dúvidas, quer saber mais ou quer sugerir um tema? Fale com a Sallve. A gente adora trocar experiências!