Um fato incontestável: o sol pode afetar sua pele. Por aqui já falamos sobre bronzeado, queimaduras solares e até do grave câncer de pele. Mas tem mais uma coisa: a radiação UV também pode envelhecer prematuramente sua pele, o que os dermatologistas chamam de fotoenvelhecimento.
O envelhecimento da pele
Como já falamos aqui no blog, há dois tipos de envelhecimento cutâneo. O primeiro é o intrínseco, relacionado a fatores internos e cronológicos, relacionados com o passar dos anos mesmo.
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O segundo é o envelhecimento extrínseco, provocado por fatores externos ao nosso corpo. É justamente aqui que a exposição solar entra. Dos fatores externos, é radiação UV o fator que mais desponta, o número um.
"A radiação solar é ao mesmo tempo necessária e danosa. O que vai diferenciar é o grau de exposição. Em pequenas quantidades e nos momentos adequados, a exposição solar tem efeitos benéficos como ativar a cascata de produção da vitamina D. Por outro lado, a exposição exagerada pode causar danos que vão desde queimaduras, vermelhidão, manchas e envelhecimento precoce a acne, queda da imunidade e câncer de pele”, já explicou por aqui a Dra. Monalisa Nunes.
O que é fotoenvelhecimento?
A Associação Canadense de Dermatologia traz uma definição simples e efetiva sobre o que é o fotoenvelhecimento: "é o envelhecimento prematuro da pele causado pela exposição repetida à radiação ultravioleta (UV), principalmente do sol."
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Esse envelhecimento precoce altera estruturas normais da nossa pele, causando alterações no DNA em nível celular. Um texto da Yale Medicine afirma que o dano causado pela radiação UV atinge camadas profundas da pele e pode levar anos até que se torne visível aos nossos olhos.
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Aqui citamos alguns fatos interessantes sobre o fotoenvelhecimento, segundo artigos científicos:
- O fotoenvelhecimento afeta as três camadas da pele, epiderme, derme e hipoderme;
- Todos os comprimentos de onda UV contribuem para fotoenvelhecimento da pele humana;
- A radiação UV promove o aumento da produção de radicais livres, que contribuem para degradação de fibras de colágeno e elastina;
- A suscetibilidade ao fotoenvelhecimento é influenciada por fatores endógenos, como pigmentação da pele, reparo de DNA, defesa antioxidante, etc;
- O fotoenvelhecimento da pele humana resulta principalmente da exposição diária a doses baixas, que não causam alterações visíveis nos momentos de exposição;
- São altas as evidências de que o uso regular de protetores solares pode retardar o fotoenvelhecimento;
O que causa o fotoenvelhecimento?
O que causa o fotoenvelhecimento é principalmente a radiação UV, que pode levar não só ao envelhecimento precoce da pele, mas também outros danos, como o câncer de pele. Lembrando que o envelhecimento extrínseco da pele é favorecido principalmente pela radiação UV vinda da exposição solar.
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A radiação solar que incide na Terra inclui a radiação ultravioleta, a luz visível e infravermelho. A radiação UV pode ser dividida em ultravioleta B, ultravioleta A e ultravioleta C.
"A UVB é uma radiação que está presente nos raios solares em maior intensidade entre às 10h e 16h, quando o sol está incidindo mais diretamente na Terra - por isso que esse é o período que a gente não indica a exposição solar. Embora a UVB penetre mais superficialmente na pele, ela tem um poder maior de reagir com o nosso DNA, por isso é mais associada ao câncer de pele", contou a Dra. Monalisa.
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Já a radiação UVA, por sua vez, está presente nos raios solares o dia inteiro: "inclusive ela ultrapassa vidros de janelas, e consegue estar presente mesmo com o clima frio. O tempo pode estar nublado, mas ela ainda está ali. Digamos que ela consegue ultrapassar todos esses obstáculos. A radiação UVA penetra mais na pele e também está associada ao câncer de pele, além de ser a radiação que causa o envelhecimento precoce da pele", explicou também a Dra. Monalisa.
Tanto as radiações UVA e UVB, assim como a UVC, segue Dra. Monalisa Nunes, pertencem à parte invisível da luz solar, que gente não vê. "A UVA e a UVB ultrapassam a camada de ozônio, enquanto a UVC não incide na Terra de forma significativa".
Quais os sinais do fotoenvelhecimento na pele?
A radiação UV promove o aumento da produção de radicais livres, que contribuem para degradação de fibras de colágeno e elastina. Com isso, a pele fica mais suscetível ao aparecimento de rugas e linhas de expressão, além de contribuir com a flacidez facial.
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Pode gerar também manchas e textura áspera e irregular. "(Além da degradação de fibras de colágeno), temos o envelhecimento epidérmico superficial, em que a exposição solar deixa a pele com uma aparência mais áspera e com algumas manchas, o que evidencia ainda mais as rugas", conta o Dr. Abdo Salomão.
O que fazer para prevenir?
Você já deve imaginar, né? O protetor solar é o melhor cosmético para prevenir o envelhecimento precoce da sua pele, além de ser fundamental para se prevenir contra o câncer de pele.
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Ele deve ser usado diariamente, e reaplicado a cada duas horas (ou menos, caso você sue muito), não pode ser esquecido nem dentro de casa e sim, deve ser usado até no inverno.
Por fim, é importante também respeitar os horários adequados de sol, evitando a exposição das 10h às 16h.
Proteção solar na Sallve
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Com vitamina E e carnosina, ele tem ação antioxidante, que previne os sinais do tempo, e ação antiglicante, que ajuda a preservar o colágeno da sua pele. Não-comedogênico e sem álcool, ele deixa um toque macio combinado com o viço incrível, sem esfarelar.
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Com carnosina, tem ação antioxidante e ajuda a preservar o colágeno da pele. enquanto isso, a niacinamida contribui para o controle de oleosidade ao longo do dia, reduzindo o brilho sem ressecar. Tem cobertura leve, é compatível com maquiagem, não esfarela, não escorre e não arde os olhos
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Artigos e referências usados para este texto
Photoaging: Mechanisms and repair
Skin aging and photoaging: An overview
