Massagem facial: por que você precisa inseri-la em sua rotina

E se a gente te disser que a melhor ferramenta para sua pele, que vai te dar viço, firmeza, poros desobstruídos e olhos desinchados, está nas suas mãos? Sim, a massagem facial é essencial para qualquer rotina de skincare e a gente te explica por quê.

Foto: Alexander Krivitski/ Unsplash

Você deve saber de cor os produtos e ativos que podem ser usados para alcançar qualquer efeito imaginável na pele: firmar, desobstruir os poros, diminuir sinais, desintoxicar, diminuir o inchaço, dar aquele viço de cinema...

Mas e se a gente te disser que não precisa ter um cosmético para cada uma destas funções? Primeiro por que, claro, já imaginou a despesa de se manter uma rotina gigantesca dessas? Depois, como falamos outro dia, tantos produtos e passos pode sim contribuir com um diagnóstico de pele sensível que não estava nos planos.

Antes de sair fazendo uma lista enorme de cosméticos que você pre-ci-sa ter na sua bancada para ter aquela pele dos sonhos, calma. Talvez você não esteja pensando em sua maior aliada para conseguir estes resultados todos: a massagem facial. Você fatalmente já deve ter esbarrado com uma delas pela internet, seja no YouTube, Instagram ou sites de beleza especializados. E talvez não tenha nunca parado para pensar no quanto ela é essencial para sua rotina de skincare. Pois ela é, tá?

Sabe quando você está com o corpo tão dolorido de tensão muscular que uma massagem é a única coisa que te alivia? Então, pense que cuidar do rosto é igualzinho: você usa diversos músculos faciais o dia inteiro. Já parou para pensar se você cuida deles com o mesmo afinco que cuida do resto do corpo?

Com os movimentos e pressão certos nos dedos e palmas das mãos, você consegue, com uma boa massagem facial, estimular a circulação sanguínea e de oxigênio (o que dá aquele gás na produção de colágeno). Consegue promover uma drenagem linfática que vai desinchar seu rosto e ressaltar seu contorno facial (sem maquiagem!), relaxar a tensão muscular, dar aquele viço na pele, desobstruir poros e ajudar na diminuição de sinais. E olha que maravilha, preparar sua pele para receber ainda melhor seus produtos de skincare potencializando seus efeitos. Entre tantos outros benefícios (diz que ajuda até a diminuir cicatrizes de acne).

Um dos mais importantes? Este momento de relaxamento, de você tocando sua pele e se olhando com calma é um carinho e uma forma de auto-conhecimento das mais prazerosas. Ah, e antes que você comece a pensar que massagem facial é coisa de quem tem muito tempo para passar em frente ao espelho, olha que ótimo: você pode até passar 20 minutos ali, relaxando e massageando seu rosto no banheiro. Mas dá para fazer também vendo seriado sentado no sofá ou em dois minutinhos na frente do espelho antes de sair de casa de manhã. Dá para encaixar perfeitamente na sua rotina - seja ela abençoada com o luxo do tempo ou mais espremida entre a correria do dia a dia.

Para fazer uma massagem facial, é essencial, antes de mais nada, que sua pele esteja limpa, e suas mãos também (tome bastante cuidado com as suas unhas, aliás). Você vai precisar de um cosmético para fazer a massagem, claro. Pode ser um sérum, um hidratante em creme ou em gel, pode ser um óleo, uma máscara. Importantíssimo também? Seus movimentos deverão ser sempre para cima (lifting!).

Outro fator importante das massagens faciais é saber onde aplicar pressão (acima das sobrancelhas, entre elas e abaixo dos olhos) e fazê-lo sempre com os dedos anelar e médio (ou só anelar), já que os dois exercem menos pressão (não é para apertar forte, é para pressionar).

Há uma série de técnicas de massagens faciais excelentes, e o melhor de tudo é que basta uma navegada no YouTube para aprendê-las ou misturá-las, criando sua própria rotina relaxante, que você pode fazer sempre que quiser (o ideal é pelo menos três vezes por semana). Aqui, algumas bem básicas para te ajudar a começar já:

1- Effleurage: É o movimento circular dos dedos e palmas das mãos, massageando a pele suavemente. Ele pode ser usado entre outras técnicas também!

2- Massagem anti-sinais: Com seus dedos anelares e médios, massageie a testa para cima aplicando mais pressão, e para baixo sem pressão.

3- Massagem firmadora: Com os mesmos dedos, faça movimentos circulares nas laterais de seu queixo, ali no maxilar, para ajudar a firmar a pele da região. Depois suba para as bochechas, logo abaixo das maçãs do rosto. Depois suba para as têmporas. Além de firmar a pele, essa sequência ajuda a limpar os poros do excesso de sebum.

4- Massagem no pescoço: com o que sobrou do cosmético que você passou no rosto, comece a aplicar pressão de levinho no pescoço com suas mãos, sempre para cima.

5- Drenagem de glândulas linfáticas para desinchar os olhos: Massageie com circulares a região em torno dos olhos, bem delicadamente.

Experimente tudo, alterne entre os dias e misture com seus cosméticos favoritos e você vai ver: sua rotina de skincare vai ficar ainda mais eficaz. Você vai sentir a diferença na pele. E tudo na palma da sua mão!

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